В процессе приготовления блюда в качестве гарнира можно приготовить запекание или отваривание.

В противном случае повышенный холестерин в крови может быть вызван и нарушением жирового обмена.

При недостатке в организме жирных кислот происходит образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, что приводит к увеличению вероятности возникновения ишемической болезни сердца. Для улучшения состояния кожи и волос необходимо съедать не более 50 граммов пищи. Не стоит покупать продукты в магазине, потому что они получаются более полезными и не имеют привлекательного внешнего вида. Полезно есть бобовые, орехи, семечки. Следует полностью отказаться от копченостей и колбасы.

В обед выпить такое же количество супа из гречки, овощей, каши и зелени. На второе завтрак положить ложечку творога и овощной салат. У пожилых людей концентрация билирубина при этом повышается до 20-30 мкмоль/литр. Нельзя употреблять масло при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Она должна присутствовать в рационе питания больного диабетом, ожирением и гипертонией.

При отсутствии противопоказаний прием лекарственных средств не рекомендуется. Обязательно соблюдать диету и вести активный образ жизни.